wal sie na

A tak poważnie, to na WP, był art. Ydgarda o MMA ! Właśnie, o ile pamiętam tamten artykuł był na poziomie i opisywał rzeczy prawdziwe. Z kolei ten co teraz się ukazał to brednie. Czy facet odpowiedzialny za to co się ukaże na stronie w ogóle myśli trochę? Chyba nie koniecznie. Już myślałem, że wp postanowiło podejść do tematu z innej strony niż [...]

[...] rozne godziny pracy, iwec nie widze problemu bierzesz troche prochu z sobą i pijesz w pracy porcje lub 2. Albo przygotowujesz jedną większą w domu i pijesz w pracy. Gainer wal z 3,4 porcje w ciagu dnia w zależności od braków w diecie: np. rano po śniadaniu, w pracy (1-2) po treningu np. po posiłku trenigowym. Do tego zestawc 1*cp+1*mono będzie [...]

krople pewnie mało ci pomogą , raczej działa to na psychike, a jak walisz w pierwszym tygodniu 500 omy plus 400 deki -- tak chyba pisałeś , to za dużo stanowczo . Ja też kiedyś coś takiego miałem .Zakuło mnie serducho parę razy i potem cały czas o tym myslałem i bałem się że coś nie tak .Podświadomie sam wywoływałem sobie jakieś dolegliwości . [...]

wrzuc poprawiona diete z jeszcze jednym posilkiem. nie obcinaj tych kalorii tyle. 2700 to juz po obcieciu? jak tak dodaj te 500 dla prostszego juz rachunku i wal 3200. nie obcinaj nic z bialka ani tluszczu. musisz miec bialka min 2g tak do 2,5max. tluszczu min 1g najlepiej 1,3. zmieniles diete? wywalic twarog ze sniadania i dodac jeszcze jedno [...]

[...] szanse ze ktos z Was ją dostanie po zegraniu 5.Musisz pamiętac ze w ,,16'' to Ty rządzisz jak juz jestes w poblizu nie bój sie wejsc w gąszcz obronców,zawsze mozesz wywalczc karnego 6.Dobry balans ciała jest zawsze przydatny,nie musisz umiec specjalnych trików zeby wykiwac obronce 7.Oczywiscie szybkosc 8.Jak kiwniesz bramkarza i masz pustą [...]

[...] apteczne. Co do badań to widziałem gdzieś jakieś ale to były dość wiekowe tak że już nie aktualne. Zdarzają się takie rzeczy jak napisałeś ale są też przypadki że ktoś wywali cały sok z flakonu, wrzuci tam kujawski a potem koleś pisze że nic nie idzie i wał (znam takie przypadki). Wpierw trzeba mieć pewność co do osoby od której to bierzemy. [...]

Co do szału,to sam rozwaliłem sobie kiedyś przez to łapę,też kość śródręcza przy najmniejszym paliczku,całe szczęście bez urazu nadgarstka.Teraz bym załatwił taką sprawę na chłodnoNie ściagaj gipsu,czy szyny szybciej niż zalecił lekarz.Ja musiałem z pewnych względów ściągnąć szybciej i zrobiłem to po 3 tyg. zamiast po 6. Kość mi się krzywo [...]

[...] Kazdy przypadek jest inny. Tutaj jest forum, gdzie przychodza glownie ludzie zdrowi i oni chca mocno cwiczyc. Nie mozesz siebie tak traktowac. To, ze rehabilitanci pozwalaja Ci cwiczyc nie mozesz odczytac jako: "wziac sztange 40 kg i robic nia wyciskania na barki". To nonsens. Rzecz w tym, ze dla rahabilitanta czy lekarza [...]

siema carire, bcaa bierze się w okolicach okołotreningowych, wal przed treningiem i popijaj podczas treningu aerobowego, rozłóż sobie tak żeby ci starczył na cały trening aerobowy. Węgli zdecydowanie nie musisz uzupełniać, szkoda kasy (jeszcze na redukcji)

[...] bez urazy ale musisz baaaaaardzo duzo poczytac o diecie. potem przez kilka lat ja stosowac i nauczyc sie odczytywac to co organizm mowi. ale wiem ze i tak i tak przywalisz towaru - ja tez to robilem pare lat temu i oczywiscie wiedze mialem mniejsza niz mam teraz. ale na serio byla zdecydowanie wieksza niz twoja dzisiaj. zapomnij o [...]

[...] o fatburnerach, l-karnitynie i innych odchudzaczach z marketów telemarketów itp. To nie działa aż tak. Nie łudź się, że ktoś Ci tu poda jakiś super środek i zaczniesz chudnąć, bo to nie możliwe. Jedyne środek, jaki może pomóc to ECA, lub clenbuterol ale one mają skutki uboczne. Jak będziesz miał jeszcze jakieś konkretne pytania to wal na GG.

Hermann1 hormonalna terapia testosteronem to najszybsza pomoc i na pewno odbije się pozytywnie na psychice, autor nigdzie nie pisał że już nigdy nic nie chce walić Poczytaj o zastosowaniu testosteronu w tych przypadkach, a dodam że w jakimś celu są te środki przepisywane Ja jakieś 6 lat temu waliłem identyczny cykl testosteron+deka jak sie okazało [...]

wal odrazu deke, ja osobiście zrobiłem ten bląd ze do tescia dołożyłem deke w 16 tyg i tym samym cykl mi się przedłuży do 35 tygodni ( gdzie przez ten okres mozna było to lepiej zrobić), a u mnie osobiście pierwsze efekty na dece poczułem 6-8 tydzień

WAŁ NA 100% KOLEGA CIE WYDY... MAL TLUMACZENIE ZE MUSZA OTWORZYC ZEBY ZOBACZYC CZY TO NIE WYDYMKA TO KIT TAK NAPRAWDE OTWIERA SIE TA METE BO JEST PAKOWANA PO 200 TABSUW I MUSIELI 100 ZABRAC BO ZA 100 PLACILES Z TA RUZNICA ZE W TYM PRZYPADKU ZABRALI 200 I WLOZYLI CI JAKIS SZIT ZRESZTA NIGDY TAM NBIE MA RUWNEJ 200 PONIEWAZ ZAWSZE OKOLO 2 -3 SIE [...]

No wiesz dami...ja sie zgadzam z pierwszą wypowiedzią miętkiego w tym temacie...co do rozpisania co to za filozofia 1) Masz 2 puchy XP wiec wal 2 porcje dziennie: dz.TR. porcja rano na czczo + przed trenigniem. W dni NTR. rano i po poludniu. 2) Co do gainera bierz jako uzupelenienie diety, czyli np.2-3 razy dziennie po ok.50-70g (sam juz [...]

nolvy starczy. jak sie źle odblokujesz to nie bedzie takiej ochoty na seks jak kiedys, mogą być problemy z erekcją, ogólnie będziesz zamulony, problemy z koncentracją, ospałość itp nolve i cloma wal na noc przed snem, w ten sposob unikniesz ew skutkow ubocznych. moim zdaniem po takim odbloku wszystko powinno grać

s.bosss jesli wiec wiesz wszystko tak swietnie to na h.u.j. sie pytasz ?? wal tak jak ci sie podoba i tyle , jesli wiesz lepiej od znawcow to rob tak jak uwazasz i nie zakladaj d****nych tematow !!

[...] kontuzje. sam cierpiałem z tego powodu, u mnie przyczyną była kontuzja mięśnia nadgrzebieniowego. nie mówię, że musisz na to cierpieć ale jeżeli mówisz o porannych bólach ustających po rozgrzewce to u mnie też takie były początki. moja rada wal koniecznie do ortopedy, nie daj sobie wbijać żadnych blokad, a walcz o usg barku oraz prześwietlenie

[...] tygodniu możesz rozplanować sobie trening skocznościowy tzn. podskoki kolanami do klaty w miejscu, 'palce', podskoki C, skoki z miejsca w o przód itp. Na szybkośc robi się wybiegi, krótkie odcinki biegasz na maxa i wiele innych. Tylko czy starczy ci czasu, chęci i przedewszystkim siły na to wszystko? Jak masz pytania do tych rzeczy wal śmiało :)

[...] w 3 rundzie Holyfield został podłączony do prądu...I team Holyfielda asekuracyjnie coś wymyślił z tyymi rozcięciami... Mówiłem,że Williams ,to będzie ciężka przeprawa,a walka zakończy się albo dla Holyfielda na punkty albo jeszcze gorzej... I zakończyła sie najgorszym możliwym scenariuszem...Posypaniem Holego... Tutaj walka w jednym filmiku [...]